明け

世間的には長めの年末年始休みが終わって今日から仕事始め。

長めの休みだったので生活サイクルが狂うのもあるけれど、太る危険性が一番高いのもこの年末年始の休みだろう。めでたいから無礼講で普段控えてた物を食べたり、単純に食べる量が増えたりする。

人によっては寝正月になるから摂ったカロリーと消費したカロリーが全然釣り合わず大いに太る。

そんな影響もあるのか基本的にはガランとしていたお正月でも最終日の昨日だけは外を走っている人をやたら見かけた日だった。

１日ではどうにもならないのでコツコツ時間を見つけて戻していくしかないのだろうけど、最終日だけでも走る人は開き直ってゴロゴロしている人よりはマシなのかもしれない。

考えてみると太ることが許されえる連休って正月しかない気がする。